水素水の比較効果ってどうなの?

通販やドラッグストアでよく売れているサプリメントに、メラトニンのサプリメントがあるようです。
最近はストレス過多な生活を送っている人が多いようですが、そのせいか寝不足に悩む人が増えています。
布団に入ってからなかなか寝付けないといった不眠症を訴える人の間で、今密かに注目されているのがメラトニンのサプリメントなのです。
脳内でメラトニンの働きが活発になることによって、人間は眠りに入ることができます。
元来、人間は陽の光を感知してから15時間が経つとメラトニンが分泌されるようになり、眠くなるといった生体メカニズムが組み込まれています。
メラトニンは、老化と共に分泌が難しくなってしまうことがあるようです。
メラトニンの分泌量が少なくなった時は、サプリメントの出番です。
アメリカのリサーチでは、メラトニンをサプリメントで補うと健康増進に効果があるという説があります。
マウスの寿命を比べた実験では、メラトニンを補給したマウスの方が、何もしていないマウスに比べて2割ほど長命だったという研究もあり、今後の研究結果が期待できます。
水素水効果体験談